¿Tenemos derecho a la queja las familias de una persona con autismo?

¿Tenemos derecho a la queja las familias de una persona con autismo? Pues sinceramente, SI. Sólo faltaba, que algo o alguien nos negara el derecho a exteriorizar nuestras emociones y poder descargar la ansiedad y el estrés que nos provoca el TEA. Entiendo que éste no...

¿Qué principios de la psicología positiva nos pueden ayudar a los padres de una persona con autismo?

Realmente es un poco pretencioso decirle a unos padres de una persona con autismo, que no pasa nada, que esto del autismo es maravilloso y que sean positivos. Sin embargo, lo que si es verdad y no permite lugar a la duda, es que la psicología positiva puede ayudar a...

¿Qué puede hacer la psicología positiva por las familias de una persona con autismo?

  Según la página de psicología y mente ( Puedes leer aquí su blog) los beneficios de la psicología positiva son 5: Nos hace mejorar en la regulación de emociones. ... Nos ayuda a tener un autoconcepto realista. ... Da pautas para iniciar proyectos y transformar...

El autismo te hace sentir sola

    Muchas veces te sientes sola, muy sola, y no ves consuelo en dicha soledad. NO es una soledad escogida, es una soledad que vino de la mano del autismo. Imagino la sensación de estar en una avioneta y que de repente, alguien te empuje. Llevas un paracaídas puesto,...

La ansiedad en la familia de una persona con autismo

INTRODUCCION/FRASE <> Así lo comenta Mauro Colombo en su artículo sobre las familias que tienen entre sus miembros una persona con autismo. Puedes leer el artículo entero en este enlace FAMILIA Y ANSIEDAD ENEMIGOS ÍNTIMOS Familia y ansiedad, dos factores que...

EL AUTISMO Y EL COVID

  Nos enfrentamos de nuevo en mi casa a un confinamiento por contacto estrecho de mi hijo que, como muchos sabéis es una persona con autismo. Es el 6 que sufrimos, si, si, 6 veces nos lo han devuelto del colegio además de los confinamientos que hemos sufrido todos....

3 reflexiones sobre las opiniones y el autismo

  He tenido ocasión de ver claramente que los seres humanos somos únicos y totalmente diferentes en nuestras experiencias, percepciones, opiniones y que somos capaces de emitir comportamientos totalmente diferentes ante un mismo estímulo. Ante la lectura de uno de mis...

Cosas que tendrías que saber del tea antes del diagnóstico

No recuerdo ahora quién dijo que hay dos días en los que no puedes hacer nada: ayer y mañana; y esta afirmación a pesar de su sencillez tiene el peso de la lógica corriendo por sus palabras. Es cierto, ya no puedes hacer nada con el pasado que se fue y en el que...

El autismo y la ansiedad

Eres amiga de pobres y ricos, de triunfadores y desgraciados, de mujeres y hombres, e incluso te atreves con los niños. No respetas a nadie. Buscas en lo más oscuro del ser humano o en lo más brillante del mismo para forjar una amistad que la biología y la neurología...

Somos madres de una persona con autismo

  Somos madres que dormimos poco, muy poco, pero esas pocas horas soñamos siempre en la evolución que tendrán nuestros hijos mañana. Somos madres cansadas y agotadas por días interminables de recoger todo lo que tiran nuestros pequeños, pero somos madres que cada vez...

Blog Reflexiones de un AutistaEn el barrio del autismo hay una avenida por la que los padres que tenemos niños con autismo no deberíamos caminar nunca. Se llama la Avenida del NO PODRÁ. No deberíamos ir a esta calle ni para ver escaparates. Ahora, como somos humanos, a veces sin saber cómo ni porqué terminamos en ella.

Madre y padre, con este blog quiero acompañarte, para que cuando mires hacia atrás encuentres un apoyo. No sé más ni menos que tú, solamente que llevo ya años caminando por él. Espero que mi experiencia te resulte útil.

Profesionales que dedicáis vuestra vida y conocimientos al autismo, tengo un hijo de 7 años diagnosticado de TEA no verbal. Mi convivencia y experiencias con Lucas, tus aportaciones sobre el autismo y el contacto con otros profesionales pueden ayudarnos a avanzar.

Sociedad, espero que a través de este blog puedas entender que el autismo es solo una manera diferente de pensar. Caminemos juntos y hagamos que el barrio del autismo sea cada día un poco mejor.

¿Qué principios de la psicología positiva nos pueden ayudar a los padres de una persona con autismo?

Realmente es un poco pretencioso decirle a unos padres de una persona con autismo, que no pasa nada, que esto del autismo es maravilloso y que sean positivos. Sin embargo, lo que si es verdad y no permite lugar a la duda, es que la psicología positiva puede ayudar a los padres de una persona con autismo.

Es necesario encuadrar en primer lugar y definir, “que demonios” es esto de la psicología positiva, que como todo lo que está de moda, suena dos o tres veces al día en cuanto navegas un poco por Internet.

La psicóloga Dafne Cataluña en su artículo ¿Qué es la psicología positiva? Argumenta que le gusta mucho la definición que hace Christopher Peterson.

“ La Psicología Positiva es el estudio científico de lo que hace que la vida valga más la pena. Es la llamada de la psicología científica y práctica para estar tan preocupados por las fortalezas como por las debilidades. Tan interesados en construir cosas mejores en la vida como en reparar lo que está peor. Y tan relacionado con crear vidas plenas en gente normal como en curar la patología

En primer lugar es muy conveniente aclarar, que la psicología positiva es una ciencia. Es decir, basa sus principio, teorías, enunciados, en el conocimiento científico. Explico esto en primer lugar, porque hay mucha gente que sigue dudando del carácter científico de la psicología.

Este sería, un amplio debate pero no es objeto de este post. Si deseas profundizar sobre este primer punto lo puedes hacer en este artículo.

Lo que nos importa entonces es ¿Cómo puede la psicología positiva ayudar a los padres de una persona con autismo?

Principios de la psicología positiva que nos pueden ayudar a los padres de una persona con autismo

  1. Tener más emociones positivas que negativas. Al Ben Shahar, otro teórico de esta rama psicológica, afirma que saber quelas emociones agradables y positivas tienen un efecto beneficioso para la felicidad es el acicate que nos debe llevar a buscar esas sensaciones positivas de manera consciente e intencionada. Puedes leer el artículo completo pinchando aquí

 

En definitiva no se trata de no tener emociones negativas, pues es humano tenerlas, y por mucho que lo intentáramos, sería imposible no tenerlas.

El enfoque es tratar de tener emociones positivas suficientes, no solo para compensar las negativas, si no que al final las superen.

  1. Descubrir y conocer tus fortalezas, para utilizarlas y potenciarlas. No debemos enfocarnos, en las debilidades que tenemos cuando llega a nuestras vidas, lo más hermoso que nos ha pasado: tener un hijo.

Si diagnostican a nuestro hijo/a con autismo, y nos centramos y enfocamos en nuestra debilidades, crearemos un círculo vicioso que dificultará tener una vida plena y feliz.

Ante un diagnostico de tu hijo con autismo, si te centras en: no sé nada de autismo, no podré ayudar a mi hijo, parece mucho más beneficioso para ambos en centrarse en: Soy muy bueno formándome, y voy a aprender todo lo posible sobre el tea para ayudar a mi hijo.

Como ves el enfoque cambia radicalmente las opciones de poder ayudar a la persona con autismo

 

CITA

Una de las cosas que más nos preocupa a los padres que tenemos un hijo con autismo es ¿Qué pasará cuando nosotros ya no estemos? Si te apetece puedes leer este post

  1. Busca la sociabilidad y las actividades con gente. Una de las cosas que me dijeron los especialistas y además leí hace tiempo y que realmente me sorprendió, es el aislamiento al que están abocadas algunas familias.

Hasta cierto es lógico, pues es tan complicado a veces el autismo que preferimos quedarnos en casa y padecerlo dentro de nuestras “queridas cuatro paredes”.

Sin embargo, esto es un craso error. El aislamiento es el camino propicio para que las emociones negativas se amen, crezcan y lo que es peor se reproduzcan.

Es necesario, relacionarse, por mucha pereza o por muy difícil que nos lo ponga él TEA. Compartir, hablar, desahogarse, incluso llorar si es el momento adecuado, siempre es mucho mejor hacerlo con un buen amigo/a que en soledad.

  1. Construir una buena vida profesional. No hablo aquí de que tu trabajo sea la pasión de tu vida, y que cada vez que suene el despertador, te vayas dando abrazos en el autobús a la gente. Hablo de tener una vida profesional. Y lo más buena posible.

 

Si así de simple. El riesgo de que abandones tu trabajo, si tienes un hijo/a con autismo es tremendamente alta. Si no recuerdo mal, una estadística que leí, las parejas que tienen un hijo/a con autismo, mas del 70% uno de los dos no trabaja.

Tener una vida profesional, te sirve de desahogo. De que tu mente descanse. Aunque parezca increíble en nuestro caso, puede llegar a ser una liberación, pues él TEA, demanda mucho de nosotros como padres y como madres.

Por favor, no dejes de trabaja. Intenta hacerlo. La cosa irá mucho mejor.

  1. Encontrar el sentido a tu vida, con tu hijo/a que es lo más maravilloso que te ha pasado y te pasara.

Para mi, hablo desde mi experiencia personal (y por tanto no debes de creer nada) ha sido cuestión de tiempo.

Si realmente cuestión de tiempo. Al principio, le di la espalda a la manera de ser de mi hijo. Renegué. Negué. Me escondí. Haciendo todo lo posible para no aceptar su condición.

Sin embargo al pasar el tiempo, he descubierto una vida maravillosa a su lado. El sentido de la vida, es estar con él. Ser la voz que no tiene. Escribir las letras que no puede escribir.

En definitiva crear una vida con él, su hermano y su mujer, que al día de hoy me llena, da sentido a mi existencia. Y lo que es más importante, que jamás cambiaría ya por ninguna otra vida.

Si te apetece relajarte, y esbozar un leve sonrisa, lee estos posts de mi blog. Ojalá te ayuden a entenderme y sobre todo a entender las cosas positivas que trae de la mano el autismo

Eres madre de una persona con autismo

Somos padres y madres de una persona con autismo y vamos a luchar hasta el final

Recuerda, vamos a enfocarnos en ser felices, que es lo mejor para nuestros hij@s

Puedes compartir tus comentarios conmigo en fppe02@gmail.com

Gracias y un fuerte abrazo

¿Qué pasa cuando tu hijo con tea crece?

Nunca creí que el ver crecer a mi hijo fuera un problema. Pues en el autismo es otra cosa a tener en cuenta y si se puede, prever las posibles consecuencias que te puede ocasionar que las personas que te ayuden dejen de hacerlo porque literalmente no pueden...

El autismo a veces rompe mi alma

Cada vez que rompes un vaso y tu madre grita porque los cristales caen sobre tus pies descalzos, mi alma es la que se rompe en mil pedazos hasta que voy a verte y veo que no hay sangre. Cada vez que te caes de los muebles, que has ido colocando para poder ir...

El autismo y el tiempo

  En el tea todo lleva su tiempo.   Cuando te dan el diagnóstico, que suele estar plagado de una gran incertidumbre, pues la gran mayoría de las veces viene acompañado de la frase: “Al tratarse de un trastorno del desarrollo habrá que esperar para ver como...

Hay personas que cuidan a personas con TEA

  CARTA A GEMA CEPEDA POR LA POESIA QUE HIZO A LUCAS QUE ES UNA PERSONA CON AUTISMO   A LA POETA DE LA MANCHA A veces en las redes te encuentras seres maravillosos, con rizos de oro y miradas manchegas que saben alegrarte la vida con un verso.   A veces en las redes...

Avances y retrocesos en el TEA

Besos que de repente dabas y ahora yacen muertos en las redes del olvido. Abrazos que regalabas porque te sobraban y porque rompías así el estereotipo de que las personas con autismo no les gusta el contacto. Caricias que donabas, que hacías, que te sobraban. Miradas...

El autismo y su mundo

POESIA DE LA POETA GEMA CEPEDA A MI HIJO LUCAS QUE ES UNA PERSONA CON AUTISMO Para tu hijo. El autismo y su mundo. Unos no conocen el sonido del amor cuando gime, entre rosas blancas, entre risas pícaras. Otros no pueden correr tras el amor, porque no pueden alcanzar...

Yo solo tengo TEA, no se como se odia

  Caracoles que no tienen cuernos, y no pueden sacarlos al sol,   Borrachos que no tienen dinero para la que según ellos siempre será la última,   Marineros que se van y se quedan esperando a que esa novia que dijo que tanto le quería les lance besos desde el muelle,...

Frases que duelen en el autismo

Tengo ya 51 años, y creo que más o menos, hasta el momento he vivido una vida buena. Me refiero a experiencias, lugares, relaciones,etc una vida plena en este sentido. Pues a pesar de estos 51 años, no pasa un solo día en los que el ser humano me sorprenda.   Sabes...

¿Puede el autismo romper la familia?

  “Las familias se rompen, y el autismo puede llegar a ser un buen detonante para coger las maletas y salir corriendo” Firmado: Un cobarde   Evidentemente el autismo es un trastorno que tensa al máximo las relaciones conyugales y en definitiva todas las relaciones...

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